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劈腿。动作规格：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，南宁跆拳道培训班，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前。右脚过头；然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高、往头后举，要向上送髋，跆拳道培训班价格，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速、果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。

入门教学阶段(8～10岁)

1、学习各项基本功和基本动作

2、教学中要区别对待，因材施教。学员技术水平参差不齐，进度不一，跆拳道培训班多少钱，可按跆拳道的色带分组，把技术动作进行简单到复杂的编号，由易到难，对应到不同的色带上。要用不同方法和要求进行教学，因人而异，区别对待，因材施教。

3、如何解决训练时间少，班级人数多的矛盾。

（1）原地反复练习法。前踢可队列在原地练习，在口令的带领下练习，可以培养学员的节奏感。

（2）在讲解时可以让学员盘腿坐下，一个一个起立，跆拳道培训班费用，教练员轮流依次进行指导。假如人数多，可以按照色带分组，让高带位的各个小组先练习一个指定的动作，每个小组找一个动作最.好的学员担任小组长，进行纪律监督，一组一组进行教学。

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