自信成长拓展课程
培训概况：
1、培训对象：3周岁以上儿童或青少年
2、培训规模：10户以上家庭或者20人以上
3、培训天数：一天
4、培训地点： 客户指定拓展基地
培训目的：
通过亲子共同体验经典的拓展培训科目，在全体互动中，在亲子交流中，增强孩子的自我表达能力，锻炼孩子的口才，亲子户外拓展，通过拓展科目的挑战，锻炼孩子的心理素质，促进孩子健康，茁壮的成长。
培训流程：
时间活动安排备注8:30-9:30指定地点集合，乘车到指定活动地点集体活动勿迟到9:30-10:00抵达活动，签到进场，整理队伍，亲子户外，破冰起航破冰起航，分队建组10:00-12:00亲子拓展课程，自信成长。12:00-14:30中午加油站午餐短暂午休 14:30-16:30亲子拓展课程自信成长 16：30拍集合影留念，分享收获，返回集合地记录幸福的瞬间 后期活动反馈跟踪，电子照片的传输，亲子户外游戏大全，建立亲子交流平台
（注：教练员在不减少行程安排的前提下有权根据实际情况对行程做出整。）
注意力记忆力
人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，亲子户外游戏，不仅仅指目光注视某事物，还包括触听嗅等感觉。
注意力维持时间： 2岁：6-7分钟 3岁：9分钟
5-10岁：20分钟
10-12岁：25分钟
初中生：30分钟 高中生：40分钟
注意力常见问题：多动、冲动、唤醒不足、角色管理失控行为。
如何提高注意力？
·在理解的基础上，灵活恰当的应用各种训练方法，对孩子的注意力进行持续的难度递增的培养。
·生活中，培养孩子专注做某一件事的能力，无论学习运动玩耍，对于注意力都是一种很好地提升
训练方法：舒尔特方格
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
记忆形成规律：瞬时记忆---短时记忆---长时记忆
记忆好时间：起床后、8:00-10:00、18:00-20:00、睡觉前
课程内容：
·遗忘规律 ·记忆技巧 ·复习周期
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