孩子练习跆拳道，南宁跆拳道训练，使儿童从小就具备勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德;对身体的机能也有很大的帮助，具体表现在：
1、可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性;
2、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性;
3、提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。
后踢。动作规格：左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出，重心前移落下。动作要领：1、起退后上身于小腿折叠成一团。2、动作延伸，用力延伸。3、转身，少儿跆拳道训练，踢膝，出腿一次性完成，跆拳道训练课，不能停顿。4、击打目标在正前方稍偏右。
易犯错误：1、上身，大小退不折叠，跆拳道训练班，直腿往上撩。2、转身，踢腿有停顿，不连贯。3、击打成弧线，旋转发力。4、肩，上身跟着旋转，容易被反击。
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